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आंखों को बर्बाद कर देती है ये एक गलती, जो आप रोज रात मे करते हैं

Smartphone Side Effects

क्या कभी आपने सोचा है कि आंखों के बिना हमारी जिंदगी कैसी होगी? जिन लोगों के पास आंखें नहीं है सिर्फ वही व्यक्ति इस बात को समझ सकता है. बिना आंखों के जिंदगी कितनी तकलीफ से गुजरती है, इस बात का आम अंदाजा भी नहीं लगा सकते है.

बिना आंखों के जीवन में अंधेरा ही आपका साथी होता है, लेकिन फिर भी जीवन की बहुमूल्य इस चीज का कई व्यक्ति ध्यान नहीं रखते है. जिस वजह से उन्हे आखो से संबन्धित कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

आज के समय मे पूरी दुनिया डिजिटल हो गई है, हर व्यक्ति के हाथ मे आप मोबाइल फोन को देख सकते है, स्मार्टफोन के साथ कई कंपनियो ने इंटरनेट भी काफी सस्ता कर दिया है जिस वजह से हर कोई इंटरनेट का आसानी से इस्तेमाल कर रहा है. लेकिन अधिकतर व्यक्ति दिन-रात मोबाइल से चिपके रहते हैं.

Smartphone Side Effects

अधिकांश व्यक्ति जागकर रात भर चैटिंग करते रहते हैं, मोबाइल से निकलने वाली रोशनी जिस वजह से सीधे उनकी आंखों को नुकसान पहुंचाती है.

आपने भी कई बार रात मे मोबाइल का इस्तेमाल किया होगा, उस दौरान आंखों में कई बार पानी भी आया होगा. लेकिन कई व्यक्ति आखो से निकलने वाले इस पानी को पोछकर पुनः मोबाइल चलाने लग जाते है, जो आप की सबसे बड़ी गलती होती हैं.

कई घंटो तक लगातार मोबाइल चलाने के बाद आंखों से पानी आने का मतलब होता है कि आपकी आंखें मोबाइल से निकलने वाली किरणों को अब बर्दाश्त नहीं कर पा रही है, लेकिन आप उन संकेतो को अनदेखा कर देते है, जिस वजह से कई बार आपको आखो से संबन्धित कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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