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सर्दी-जुकाम का रामबाण इलाज है ये चीज

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बदलते मौसम को देखते हुए हम इस बात का अंदाजा भी नहीं लगा पाते है, की आखिर मौसम कोन सा चल रहा हैं. कभी गर्मी बड़ जाती है, तों कभी सर्दी, बेमौसम बरसात का तों क्या कहना वह तों कभी भी आ जाती हैं.

बदलते मौसम की वजह से व्यक्ति को वायरल इंफेक्शन होने की संभावना बड़ जाती हैं. बदलते मौसम की वजह से सर्दी खांसी व जुकाम होना आम बात हो गई है.

यदि सर्दी के मौसम में यदि लापरवाही कर दी तों यह काफी तेजी से फैलता है. अक्सर देखा जाता है की सर्दी खांसी और कफ काफी दिनों तक बना रहता है. उस स्थिति में आयुर्वेदिक उपचार करना हीं सबसे सस्ता और आसान रहता हैं.

सर्दी जुखाम कैसे दूर करे

आज हम आपको एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे मे बताएँगे जिसको करने से आपकी सर्दी जुखाम गायब हो जाएगी.

सामग्री :-

सर्दी-जुखाम दूर करने के लिए आपको किचन की कुछ सामग्रियो की आवश्यकता होगी. सबसे पहले एक बर्तन में तीन कप पानी में आधा चम्मच अजवाइन, आधा चम्मच जीरा, कद्दूकस किया हुआ चार पांच काली मिर्च के दाने थोड़ा सा अदरक, गुड़ की छोटी सी डली साबुत दालचीनी और 6 से 8 तुलसी के पत्ते उसमें डाल दें. अब उस पानी को तब तक उबालते रहे जब तक वह पानी आधा न रह जाये. अंत मे इस पानी को छानकर औषधीय काढ़े का सेवन करें. आप चाहे तों, थोड़ा शहद भी इसमें मिलाकर पी सकते हैं.

फायदे :-

इस औषधीय काढ़े का सेवन करने से पुरानी से पुरानी खांसी, सर्दी जुकाम, सीने की जकड़न, सिर दर्द के अलावा सर्दी के अन्य लक्षणों से राहत मिलती है. वैसे तों आप इस काढ़े का सेवन कभी भी कर सकते हैं, लेकिन सुबह-सुबह इस काढ़े को पीना फायदेमंद होता है.

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