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धुएं निकालने वाली हरी मिर्च के रामबाण फायदे

Benefits of eating green chilies

कई व्यक्तियों को तीखा खाना बहुत पसंद होता हैं, जबकि कई व्यक्ति तीखे का नाम सुनकर ही घबरा जाते हैं. हरी मिर्च का उपयोग हम घर मे सब्जी का स्वाद बड़ाने के लिए करते हैं.

कई व्यक्ति हरी मिर्च को ऐसे खाते हैं, जैसे वह गाजर खा रहे हो. जोश-जोश मे वह उस समय तो खा लेते है, लेकिन बाद मे उनके पेट की जो दशा होती ही उसका अंदाजा हम उनकी प्रिडा देखकर लगा सकते है.

हरी मिर्च खाने से काफी फायदे होते हैं, इस बात से बहुत से व्यक्ति अंजान हैं, लेकीन यह सत्य है की हरी मिर्च कई बीमारियो का रामबाण इलाज हैं. हरी मिर्च के सेवन से लंग कैंसर की बीमारी से बचा जा सकता हैं.

तेज दिमाग करने के लिए बादाम खाना जरूरी होता हैं, किन्तु हरी मिर्च भी दिमाग के लिए अधिक फायदेमंद होती है. हरी मिर्च खाने से दिमाग फ्रेश रहता है, साथ ही हरी मिर्च शुगर ब्लड को संतुलित रखती है.

हरी मिर्च में प्रचुर मात्रा मे फाइबर विटामिन पाया जाता है, जो हमारी पाचन क्रिया को काफी मजबूत बनाता है. देखा जाए तो हरी मिर्च हमारे शरीर के रोगो से निपटने के लिए रामबाण उपाय हैं.

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